€7,45
Bijen eten honing voor energie. Voor hun behoefte aan proteïnen, vezels, essentiele vetten, vitaminen, mineralen en aminozuren verzamelen bijen stuifmeel en maken daar bijenpollen van; een superfood. Je kan ze puur eten op een theelepeltje, mengen door de yoghurt of een salade mee decoreren.
Op voorraad
“Iedere boom of plant heeft zijn eigen pollenkleur en unieke samenstelling van vitaminen, mineralen en aminozuren. Het is daarom niet alleen belangrijk voor ons, maar ook voor bijen om gevarieerd te eten. De pollen die de bijen meebrengen naar de bijenkast kunnen de imker veel vertellen; wat bloeit er op het moment? Krijgt het volk genoeg pollen binnen om gezond te blijven en zijn er zwermen te verwachten?”
Bijenpollen zijn met al hun gezonde elementen niet alleen goed voor de bijen maar ook voor ons. Veel mensen weten dat bijenpollen met hun anti-allergene werking helpen tegen hooikoorts maar ze hebben ook een antimicrobiële en antioxidante werking. Niet verbazingwekkend met zo’n indrukwekkende samenstelling. Om een kleine indruk de geven;
Samenstelling bijenpollen* | ||||
Vitaminen per 100g | Mineralen per 100g | Aminozuren | ||
Vitamine C | 7-56 mg | Potassium | 400-2000 mg | Thréonine |
Vitamine E | 4-32 mg | Fosfor | 80-600 mg | Valine |
Vitamine B3 | 4-14,4 mg | Calcium | 80-600 mg | Méthionine |
Vitamine B6 | 0,2-0,7 mg | Magnesium | 20-300 mg | Isoleucine |
Vitamine B1 | 0,6-1,3 mg | Zink | 3-25 mg | Leucine |
Vitamine B2 | 0,6-2,6 mg | Manganese | 2-11 mg | Phénylalanine |
Vitamine B5 | 0,5-2 mg | Ijzer | 1,1-17 mg | Lysine |
Vitamine B9 | 0,3 – 1 mg | Koper | 0,2-1,6 mg | Tryptophane |
Vitamine B7 | 0,05-0,07 mg | Selenium | 0,05-0,005 mg | cystine |
Flavonoïde per 100g ; 1293-8243 mg |
* https://healthywithhoney.com/bee-pollen-composition/
Wil jij ons helpen? Deel deze pagina dan met je vrienden